27 de mayo de 2016

HELADO DE PLÁTANO FÁCIL Y RESULTÓN


Las recetas sencillas, ricas y sanas como esta son una maravilla. También es una buena receta de aprovechamiento, ya que si tenéis plátanos en casa que se están poniendo maduros, es la solución perfecta para darles salida.

TIEMPO - 10 minutos

INGREDIENTES (para 2 personas)

  • Plátanos maduros (pelados y congelados previamente)
  • 1 puñado Nueces (se puede utilizar otros frutos secos como pistachos,  anacardos, avellanas...)
  • 1/2 cucharada Aceite de coco (opcional)
  • 1 chorrito Miel

ELABORACIÓN

La receta se hace con plátanos congelados. Por lo que previamente habremos pelado, troceado y congelado los plátanos. 

Cuando los plátanos estén congelados simplemente los trituramos hasta que la textura quede bien cremosa. Los podemos sacar 5 minutos antes del congelador para que ablanden un poco y sea más facil, pero no es necesario. 
Yo he puesto un poco de aceite de coco porque tengo en casa y me encanta, aunque es opcional.

Una vez triturado lo servimos con un poco de miel y unas nueces. 

1 comentario

  1. Hola, me encanta por lo fácil que es esta receta y además super sana con los ingredientes que lleva tiene que ser una pasada de bueno, lo tendré encuenta y a ver si lo preparo yo en casa, gracias

    ResponderEliminar

© CUCHARA, CUCHILLO, TENEDOR
Maira Gall